みなさんこんにちは！

本年もあと残りわずかとなってまいりました。

今年も1年間、新横浜エス歯科にご来院頂き、ありがとうございました。

来年もみなさまにブログを通してさまざま情報をお届けしてまいります。

どうか皆さま、よいお年をお迎えください

話が変わりますが、普段歯磨きにどれくらいの時間をかけていますか？

厚生労働省が実施している調査によると、所要時間で多いのは１回１〜３分未満というデータがあり、

一般的には、毎食後最低でも３分間の歯磨きが推奨されています！

もちろん長ければいい訳でなく、きちんと磨けている必要があります。

夜の歯磨きは丁寧に行い、虫歯・歯周病を予防しましょう！！

自分がしっかり磨けているか知るためにも、定期的にクリーニングに通えるといいですね

自分の歯に合った歯ブラシ、歯間ブラシなどを衛生士さんに教えてもらいましょう！

皆様のご来院お待ちしております！

受付　中原