〒222-0033
神奈川県横浜市港北区新横浜3-4
新横浜プリンスペペ3階

よく噛む

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みなさんこんにちは!

 

アシスタントの田中です!

 

今回は『よく噛む』ことについてお話ししたいと思います。

 

よく噛む事は、単に食べ物を体に取り入れるためだけではなく

 

全身を活性化させるためにたいへん重要な役割をしているのです。

① 虫歯・歯周病予防
② ダイエット効果
③ 脳の活性化
④免疫力アップ
⑤ がんの予防
⑥味覚・言葉の発達
⑦胃腸快調
⑧目の健康促進
⑨育毛効果

 

『よく噛む』というたったそれだけのことで

 

体全体が健康になることが分かります。

 

kooko

よく噛むためにも

 

味わってゆっくり食べる事を心がけましょう。

 

『一口で30回噛むのが目安です』

 

いつまでも元気に若々しく過ごすために

 

『よく噛む』という習慣を是非取り入れてみてください。

 

アシスタント 田中

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新横浜エス歯科クリニック

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〒222-0033
神奈川県横浜市港北区新横浜3-4
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